体調には気をつけて〜

ども！yutaです。
NYは寒いです！
相変わらず。
というか毎日こんなことを書いていますね。

そんな感じの天候なので風邪やらなにやらはやっているようです。
バンリも風邪かどうかわかりませんが何者かにやられてしまっています。。。
だいぶおなかの調子がよくないみたいですね。

自分も体調には気をつけつつコンディショニングもしっかりしていかなくてはいけませんね。

今日はたまった洗濯物もあり夕方すぎからの筋トレ中心のwork out。


肩中心のトレーニングです。

肩やった日とその次の日はやたら肩がこって頭痛くなり時があります。
嫌ですが、肩はバスケに大事ですからね。



そしてその後、大学の先輩であり、USBLやABAでのアシスタントコーチの経験もある飯野さんと久しぶりにお会いすることができました！！

近況報告やNBAの話。
それ以外にも色々楽しい話をできることができました！！

ホント良い刺激をもらえます。

楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいましたね！！


また近いうちにお会いできることを楽しみにしていますし、ちゃんと成長した姿もみせたいですね！！








明日はいつもよりは体育館が開くのが遅いので少しだけゆっくりめに起きてwork outです！！



それでは、また！！



Crunk Basketball!!!