寝てしまいました。

ども！！yutaです。
昨日は寝てしまいました。。。
いつも火曜日水曜日はカラダがだいぶ追い込まれていますね。。。

最近体育館で走ることを徐々に増やしてきています。

いや〜、それにしても月曜日けんじさんとやったトレーニングでカラダがパンパンだす。いや、です。


で、夕方からは火曜日リーグでした。

結構ギリギリに体育館に到着したのでアップなし！！
今このガチガチのカラダの状態でアップなしは正直きつかったですね。。。

で、スタートして案の定からだは動かない。
ホントに動きにくかったし、チームに悪い影響をあたえたら嫌だなと思ったんで開始７分くらいでベンチにさがり前半はそのままベンチでみることにしました。

前半を同点で終了。


そして後半。
相手がゾーンだったのでハイポストを基点に外を中心に攻めて、相手はいかついので中を中心に攻めてきました。


ずっと均衡した試合展開。


で、残り１分で同点。

。。。。

一回のオフェンスをミス！！

で、

ディーフェンス、ディーフェンス
見たいな感じで死守！！

しているところうちのファール！！

残り６秒で相手の１and１スロー。
１and１スローっていうのは日本でも昔やっていましたが、とりあえず一本うって決まったらもう一本。
はずしたらそのまま続行。
っていうルールです。
アメリカではリーグによってはまだこのルールが生き残っています。

そして一投目。

。。。

ゴン！！！

はずれました！！

ハービーがリバウンドをとりタイムアウト！！
残りは３秒。
同点です。


時間がない。
うたせるのはけんじさんかハービーという作戦でいこうということでした。

しかし、ふたりともその日シュートを結構決めていたのでマークがきつくてボールインできない。。。

そこで、僕がディフェンスをふりきってボールをもらうことに。


で、時間がなかったのでそのままゴールに向かい強引にシュート！！

。。。

めちゃ惜しかったですがシュートは外れる。。。

ピー！！！

ファウル！！

ってことでフリースローをもらいました！！


３ポイントだったので３ショット。

同点だったので一本でもきめれば勝ち。

しかし、この日試合中１本しかシュートをうってなかったので少し不安でした。

一本目。

ゴン。
ってな感じで外してしまいました。。。

でも、だいぶ今ので感覚がつかめきっちり二投目を沈めました！！

これで火曜日リーグ２連勝！！

この日課題である得点を取るということはできませんでしたが、相手のディフェンスやそれにたいするオフェンスのことを考え無理やりというシュートはやめておきました。
でも、どんなときでも２桁とるガードだったらこわいですよね。。。

ってなことで精進します。


今日はベテランズ・リーグ！
相変わらずカラダはすさまじいことになっていますが、楽しんできます！！


それでは！


Crunk Basketball!!!