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7時間。

ども!yutaです。
夜は疲れて寝てしまったので朝更新しています。。。

昨日は9時頃にベテランズパークにwork outしにいきました。

肩のウエイトトレーニングから始まり。。。

その時点で体は結構追い込まれ。。。

それから下半身のウエイトトレーニングを行ないました。
159picture.jpg


あまりオモリを使うメニューはおこなわず、使うときがあっても軽いもので動きを意識しながらやっています!!
160picture.jpg


もうすでにヒーヒーでした。
やってる間に倒れるかと思うくらい。。。
でも、一緒にやってるみんなもかなりつらそうですが一生懸命やtっているのでまけられない!と思いながらやりました!
163picture.jpg


がっつり追い込まれた後体育館でのwork out。
練習については企業秘密ということで。。。

で、あれやってこれやって。。。
はずして~はしって~低い姿勢で~
フリースローやって~。。。

で、ついに終了!!

みんな脱力感に襲われていましたね。。。

終わってロッカールームにいき、
「今何時だろうね~」
と話していると。。。

。。。

「4時30分!!!」

おい!!!
気づかない間に約7時間もぶっ続けでwork outしていたのでした。。。


夜はけんじさんの誕生日とさとしさんの帰国前ということでみんなでL.A.にある日本の定食屋さんに行ってご飯を食べました!

みんなでわいわい。

さとしさんが帰国してしまうのはさみしいですが、こういう時間を一緒に過ごすことができてうれしいですね!!
162picture.jpg


それでは、また!!

Crunk Basketball!!!
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プロフィール

栗原 祐太

  • Author:栗原 祐太
  • 1981年8月27日生。
    身長175cm 体重70kg 
    ポジション:PG
    武蔵野五中→千葉日大一高→早稲田大学→Philadelphia Power(EBA)→DELAWARE STARS (USBL)→Delaware Destroyers(EBA)→Delaware Destroyers(NPBL)

    2006,3-5月 JBL National PRO AM at Hollywood 参戦。

    2006,7月 NBA Summer Pro League (SPL@Long Baech)
    Carson Buzzにて参戦。

    2006,7月 adidas REAL RUN に参戦。

    2006,10月 ABA Carson Buzz Pre Season Game 参加。

    2006 ABA Newark Express practice player。

    2007,1~3月 Philadelphia Power(EBA)にてPLAY。

    2007,4~   DELAWARE STARS(USBL) にてPLAY。

    2007 RODNEY PARK streetball tournament 参戦。

    2007 Live on Broadway streetball tournament 参戦。

    2007 KINGDOME streetball tournament 参戦。

    2007 Rankin Anderson Philadelphia PRO AM 参戦。

    2008  1~3月 Delaware Destroyers(EBA)にてPLAY。

    2008 4~ Delaware Destroyers(NPBL)にてPLAY


    身体能力もバスケットセンスも一般程度、しかし練習量なら負けない。努力で何とかなるところをみせてやりたい。いざ、アメリカへ。
    得意プレー:アシスト
    I cannot accept not trying.

    mailは下にあるメールフォームから気軽にどうぞ!

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