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つりながら。

ども!yutaです。
からだが大変なことになっています。。。

それはなぜか。。。
work outです。
けんじさんと一緒にやったwork outです。

今回は背中と下半身を中心に行ないました。
背中はウエイトトレーニング中心、下半身は動きを入れたものを中心にやったんですが。。。
大変なことになりました。

でも、またこれがたまらんのですけどね。笑

キャンプで僕が特に感じたのは下半身の強化と背中。

なぜそうなのかといいますと、下半身はもっと足が動くようになればもっと相手に嫌がられるPLAYERになれる。
背中は安定したシュートとパスを求めるため。
ってことですね!!

いや~、どっちもすごかった!!
奇声ばっか発してましたからね!
周りの人にもみられてしまったし。。。

下半身は初めてつりながらトレーニングしました。笑
笑うしかない状態になってましたよ。ほんとに。

終わった後はふらふらでいつもと違う感じがしましたが、これを続けていけば絶対変われるなと感じます!!!

どんどんレベルアップしていきますよ~!!

それでは!!

Crunk Basketball!!!
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プロフィール

栗原 祐太

  • Author:栗原 祐太
  • 1981年8月27日生。
    身長175cm 体重70kg 
    ポジション:PG
    武蔵野五中→千葉日大一高→早稲田大学→Philadelphia Power(EBA)→DELAWARE STARS (USBL)→Delaware Destroyers(EBA)→Delaware Destroyers(NPBL)

    2006,3-5月 JBL National PRO AM at Hollywood 参戦。

    2006,7月 NBA Summer Pro League (SPL@Long Baech)
    Carson Buzzにて参戦。

    2006,7月 adidas REAL RUN に参戦。

    2006,10月 ABA Carson Buzz Pre Season Game 参加。

    2006 ABA Newark Express practice player。

    2007,1~3月 Philadelphia Power(EBA)にてPLAY。

    2007,4~   DELAWARE STARS(USBL) にてPLAY。

    2007 RODNEY PARK streetball tournament 参戦。

    2007 Live on Broadway streetball tournament 参戦。

    2007 KINGDOME streetball tournament 参戦。

    2007 Rankin Anderson Philadelphia PRO AM 参戦。

    2008  1~3月 Delaware Destroyers(EBA)にてPLAY。

    2008 4~ Delaware Destroyers(NPBL)にてPLAY


    身体能力もバスケットセンスも一般程度、しかし練習量なら負けない。努力で何とかなるところをみせてやりたい。いざ、アメリカへ。
    得意プレー:アシスト
    I cannot accept not trying.

    mailは下にあるメールフォームから気軽にどうぞ!

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