ども。yutaです。
最近どうも眠いですね。。。
しかーし、しっかりwork outやっていこうと思います!!
そして、昨日砂山の階段でおこなったWork outがばっちりきいているようでばっちし筋肉痛です!!
今日は朝ゆっくりしてお昼からメモリアルでwork outをしました!
今日は特に動きのなかでのシューティングをやりました。
試合中に止まって打てる場面はほとんどないと思うのでこういう練習は本当にためになりますね!
題名の背筋ということなんですが、シューティングをしたあと最近必ず背筋がはってしまいます。。。
もう約3週間くらいですかね。
なんかずっと筋肉痛みたいな感じです。
まぁ、めちゃくちゃ痛いってわけではないのでしっかりストレッチを日々やっていくべきですね!
そして今日はこれから火曜日リーグ!!
今日はありそうです!!
最近ずっと中止だったのでまだ怖いですが。。。
しっかり目標をもって取り組んできたいですね!
それでは!!!
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ITの波ノリオクレ…。
計画は未だ実行されず。
なんか楽しそうね!
とりあえずリーグ優勝しなさい。
そういや、ヒルキも同じチームらしいじゃん!
よろしくお伝えくださいm(__)m