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[C61] 自分も始動

やっと筋トレできるだけの時間の余裕ができたので本格的にやろうと思っているが、上半身の筋肉がある程度まではつくがその上をめざそうとなるとなかなか難しい!やっぱトレーニングのレベルを上げるべきかな?ゆーたのやってるメニューは今の俺にはまったくもって無理だけどねー!
  • 2005-06-10
  • raul-oza
  • URL
  • 編集

[C63]

今日の総合はつまらなかったぞ!!きっとクリのディフェンスがなかったからかな(^o^;)
早くパンピーの練習がしたい!!
  • 2005-06-10
  • リョウ
  • URL
  • 編集

[C64] ブログって??

トラックバックとコメントの違いがわからんけど、どっちに書いた方がいいのやら。
俺Lってば、マシンの名前がよくわかんないのでトレーニングは腕立て・腹筋・背筋・スクワット・踵上げ・チューブと階段ダッシュでこの体を作ってきました。一度見てみたいなトレーニング風景(タダ券あるから、入り口の影から覗いてるかも)
鏡みながら今日もシュートフォームをチェックしなきゃ!
  • 2005-06-10
  • 汗かき
  • URL
  • 編集

[C66]

今日は仕事が早く終わったので遊びにきちゃいました。毎日頑張ってるみたいだね!!その調子だ~

[C67] お返事

raul-oza さん>
トレーニングするときはがんばるのも大切だけどあせらず徐々に強度あげていってくださいね。

リョウさん>
一緒に練習できる残り少ない時間を楽しくしようぜ!!

汗かきさん>
ブログは好きにコメント書いちゃってください!!

タカコンブさん>
ありがとう!!お仕事忙しい中見てくれてうれしいですわ。

[C70] 質問

彼女いますか?
『Try』‥恋愛でもそうなのかな?
  • 2005-06-12
  • 質問
  • URL
  • 編集

[C72] 質問さんへ

質問さん>
彼女はいません、、、
Tryは大切ですよ!
なにもしないで終わるのが一番嫌です。

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始動

昨日休んだので、今日心機一転始動した。
今日は足首を休ませるためバスケは我慢することにした。上半身のウエイトである。
メニュー          扱った最大重量
1,ベンチプレス          100kg
2,インクライン・ダンベルプレス  26kg
3,フライ(マシーン)       62kg
4,バックプレス(スミス)     65kg
5,ダンベル・ショルダープレス   18kg
6,サイドレイズ          5kg
7,リア・デルトイド(マシーン)  52kg
8,トライセプス          22kg
9,プレス・ダウン         18kg
10,リストカール  リバースリストカール
*5,6はスーパーセット
ってな感じである。
今は肩をつけたいと考えている。とりあえず体に幅をつけたいしね。
明日からはバスケをしよっと、、、

           Crunk Basketball!!!
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7件のコメント

[C61] 自分も始動

やっと筋トレできるだけの時間の余裕ができたので本格的にやろうと思っているが、上半身の筋肉がある程度まではつくがその上をめざそうとなるとなかなか難しい!やっぱトレーニングのレベルを上げるべきかな?ゆーたのやってるメニューは今の俺にはまったくもって無理だけどねー!
  • 2005-06-10
  • raul-oza
  • URL
  • 編集

[C63]

今日の総合はつまらなかったぞ!!きっとクリのディフェンスがなかったからかな(^o^;)
早くパンピーの練習がしたい!!
  • 2005-06-10
  • リョウ
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[C64] ブログって??

トラックバックとコメントの違いがわからんけど、どっちに書いた方がいいのやら。
俺Lってば、マシンの名前がよくわかんないのでトレーニングは腕立て・腹筋・背筋・スクワット・踵上げ・チューブと階段ダッシュでこの体を作ってきました。一度見てみたいなトレーニング風景(タダ券あるから、入り口の影から覗いてるかも)
鏡みながら今日もシュートフォームをチェックしなきゃ!
  • 2005-06-10
  • 汗かき
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[C66]

今日は仕事が早く終わったので遊びにきちゃいました。毎日頑張ってるみたいだね!!その調子だ~

[C67] お返事

raul-oza さん>
トレーニングするときはがんばるのも大切だけどあせらず徐々に強度あげていってくださいね。

リョウさん>
一緒に練習できる残り少ない時間を楽しくしようぜ!!

汗かきさん>
ブログは好きにコメント書いちゃってください!!

タカコンブさん>
ありがとう!!お仕事忙しい中見てくれてうれしいですわ。

[C70] 質問

彼女いますか?
『Try』‥恋愛でもそうなのかな?
  • 2005-06-12
  • 質問
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[C72] 質問さんへ

質問さん>
彼女はいません、、、
Tryは大切ですよ!
なにもしないで終わるのが一番嫌です。

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Appendix

プロフィール

栗原 祐太

  • Author:栗原 祐太
  • 1981年8月27日生。
    身長175cm 体重70kg 
    ポジション:PG
    武蔵野五中→千葉日大一高→早稲田大学→Philadelphia Power(EBA)→DELAWARE STARS (USBL)→Delaware Destroyers(EBA)→Delaware Destroyers(NPBL)

    2006,3-5月 JBL National PRO AM at Hollywood 参戦。

    2006,7月 NBA Summer Pro League (SPL@Long Baech)
    Carson Buzzにて参戦。

    2006,7月 adidas REAL RUN に参戦。

    2006,10月 ABA Carson Buzz Pre Season Game 参加。

    2006 ABA Newark Express practice player。

    2007,1~3月 Philadelphia Power(EBA)にてPLAY。

    2007,4~   DELAWARE STARS(USBL) にてPLAY。

    2007 RODNEY PARK streetball tournament 参戦。

    2007 Live on Broadway streetball tournament 参戦。

    2007 KINGDOME streetball tournament 参戦。

    2007 Rankin Anderson Philadelphia PRO AM 参戦。

    2008  1~3月 Delaware Destroyers(EBA)にてPLAY。

    2008 4~ Delaware Destroyers(NPBL)にてPLAY


    身体能力もバスケットセンスも一般程度、しかし練習量なら負けない。努力で何とかなるところをみせてやりたい。いざ、アメリカへ。
    得意プレー:アシスト
    I cannot accept not trying.

    mailは下にあるメールフォームから気軽にどうぞ!

    Yuta Kurihara Official Site(MY HP)
    http://yutakurihara.web.fc2.com/

    GYMRATS HP
    http://www.gymrats-japan.com/




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