ども！yutaです！昨日も更新できずにすみませんでした！！最近帰ってきたらもう眠いんです！！で、がんばって眠さをこらえてご飯作って食べてシャワーあびて～。。。寝る。。。って感じなんです！！すみません、言い訳でした。で、今日も早朝work out！！もちろんハンドリング中心！！基礎はめちゃ退屈できついですけどホントーに重要です！！身体能力の高すぎる外人さんには基礎で勝って行くしかないんです！！って勝手に思ってい...
ども！yutaです。今日は早朝からビーチで走って、１０時からレベルの高い例のwork out場所に行って来ました。今日は例の彼とはマッチアップではなかったですが敵チームで対戦しました。学べるところはたくさんありましたね！！やっててすごくおもしろかったです！！そして自分の心にも少し変化があったかなと少し感じました。前より少しだけではありますが余裕というか落ち着きがではじめたかな、と。多少良い意味での自信がもてて...
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- 2006-06-27
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ども！yutaです！！え～、今日は寝ます！！前回のＢＬＯＧのお返事もまた明日書きますね～。それでは、また！！Crunk Basketball!!!...
ども！yutaです！！今日はある行動を起こしました。ある行動とは。Tryoutです。ちょこちょこＡＢＡのサイトをみていたのですが２４日（今日)Tryoutがあるということだったので、どうしようか考えていましたが昨日コーチに電話して受けることにしました。ちょいとお疲れモードなので単刀直入に結果を書きます。結果は。。。。合格です。一緒に受けたけんじさんもＰＡＳＳ！！よかった！！Tryout終了後、一人一人部屋に呼ばれて結果...
ども！yutaです。今日朝起きたら左のハムストがぶちぶちに痛くて困りました。。。なんでだろう。。。まぁ、そんな感じで朝５時半から今日はスタート。って最近毎日そうですが。。。早朝トレーニング。早朝はホントハンドリング中心にやっています。ダムダムダムダム。。。。スラムダンクの桜木のように。。。自分はスラムダンクでいったらだれなんだろう？？？誰でもいいや。ヤスっぽいな。あの湘北の控えのガード。なんか話がそれ...
ども！yutaです。今日も日課の早朝トレーニングをしました～。ハンドリング中心です。そこで帰ってみると一本の電話がありました。１０時からwork outだ。と。おお～う。いきなりですか。眠気をおさえてむかいました。ついてみるとそこには大男たちが。そして、ん？？？みたことある。。。あ、た○○ ○○た 選手だ。なんでこんなところに。。。ってな感じで合同work outがはじまりました。足を動かすトレーニングやらシューティング...
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- 2006-06-23
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ども！yutaです。朝の更新となりました。最近思うことはやっぱり基礎はかなり大切だなってこと。最近ハンドリングに対してそこまで意識して練習していなかったのですが、初心忘れるべからず。相当基本的なことからコツコツとやっております。毎朝早起きしまして早朝work outも毎日必ず行なえているので良い感じかと。たとえ短い時間でも続けて行きたいですね！！今日も早朝やってきましたよ～でも。。。ものすごく眠い！！！！。。...
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- 2006-06-22
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ども！yutaです！昨日も更新さぼっちゃいました～。。。ついにNBAの王者が決まりましたね！！今年は全体的に自分としては楽しめましたね！！昨日今日と良い感じにwork outができているかなっと感じています。そういう風に思ってはいけないのかもしれませんが、充実した感じがします。昨日は早朝ビーチから始まり。。。hardな一日でした。今日早朝ベテランにいき、朝飯を食べてからまたベテラン！！ピックアップもたくさんできまし...
ども！yutaです。今日はホントかなり短くで失礼します。これから意識して定期的にＯＦＦを入れてみようということと、今日ある行動を起こしてみようという計画があったので練習はＯＦＦにして行動を起こしました。その行動がこの先どうなるかはわかりませんが今のところ半歩くらいは進んだかな？？という感じです。まだわかりませんがね。。。その行動が実をむすぶことがあったらどんな行動だったかお教えしたいと思います！！それ...
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- 2006-06-19
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ども！yutaです。昨日は更新してないよね？？たしか。。。う～ん。そんな感じで。。。。今日も雑になるんでよろしく。今日もwork out！！最近それしかネタがない感じですが。。。最初にウエイトしました！！今日は肩を中心に！！肩がつくとちょっとがつくみえるんでね！笑がっつり追い込んでやりました。それからシューティングドリルをしまして～、それから頭の使う練習もしました！！ってな感じで、また！！では！Crunk Basketba...
ども！yutaです。本日はウエイト後にシューティングドリルというコースでした。今日は胸と腕がメイン。最近微妙に停滞期だったのですが、今日ついに脱出！！回数が２回アップ！！あせらずにパワーアップもしていきたいですね！そして刺激し合える相手がいるといいですよ！少しは見た目も変わったかな？？笑それからシューティングドリル。少し頭の使うドリルも加えながらやりました。シューティングのほうはパーフェクトで決められ...
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- 2006-06-16
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ども！yutaです。夜は寝てしまったので、朝の更新です！雑な日記にさせてもらいます！！またもや昨日はチューブトレーニング！！短期集中コース！！体をいじめてきましたよ～そんなこんなで、夜は寝てしまい朝の更新となっているわけです。。。朝起きたら足パンパンの筋肉痛！！。。。雑だな～今日もコーヒーでも飲んでからwork outに行って来ます！！それでは！Crunk Basketball!!!...
ども！yutaです。早朝ビーチに行ってまいりました。しか～し！！ビーチに行ったにも関わらず与えられたメニューは階段をひたすら走りまくること！！ウエイトをもって。だいぶ足にきますね、階段は。その後、家で朝ごはん食べてすぐにベテランへ！！軽くシューティングの予定だったんですが、いつもの例の外人さん達が３ＯＮ３をやろうと声をかけてきました。だいぶ足がきつかったのでどうしようかな～と思いましたが、でもやるしか...
ども！yutaです。今日の予定的には午前中バスケ（対人系）、お昼過ぎからウエイトって感じでした。結果的には午前中のバスケが２時くらいまで長びき、ウエイトは夕方から行ったって感じでした～いつもの外人さん達と３ＯＮ３、４ＯＮ４をやっていたらあっという間に時間が過ぎちゃいましたね。でかいし、動けるんでやりがいがあります！！自分は最近シュートの確立が悪いので苦戦しています。。。なぜブレテいるのかも分かっている...
ども！yutaです。昨日は更新サボってしまいました。これからも飽きずにみてやってください。。。今日は午前中ゆっくりした（いま、会いにゆきます のＤＶＤ鑑賞）後に、ベテランズパークへwork outしに行きました！！メインのバスケットボールコートが使えなかったので、サブのコートでチューブトレーニングしました！このチューブトレーニング自分にはホントきついです。。。弱いですね。自分の弱いところが鍛えられているような...
ども！yutaです。だいぶ体きております。昨日は更新さぼらせていただきました。下半身、上半身ともに痛いです。で、前に日曜日に２ＯＮ２をした外人さんと仲良くなり最近一緒にバスケしております。だいたい僕とマッチアップしている人がＤ１出身でヨーロッパのＰＲＯでずっとＰＬＡＹしていた人です。去年はダラス・マーベリックスのキャンプに誘われていたのですが家族の不幸により辞退。今年はクリーブランド・キャバリアーズの...
ども！yutaです。昨日のアンドレビーチ練習が終わってから夕方くらいにいつものベテランズパークにいきました。そこから地獄のはじまりでした。。。けんじさんに「追い込みたいです。」と言ったのが最期でしたね。チューブを使ったトレーニングやらジャンプやらスライドやら自転車やら。。。長袖のシャツを着ていたんですが汗が袖からしたたり落ちてくるほどに。終わった後は目がチカチカしてましたね。今日は二日連続のアンドレ練...
ども！yutaです。昨日久しぶりの休養をいただきました。ってか自分でしてみたんですけどね。これまでの疲労と試合でうった腰あたりの痛みで動くことが困難だったんで調度よかったですね。いや～、しかし前に休んだのが正直思い出せない！！いつかな？？。。。わからん。とりあえず突っ走っていました。休養明けの早朝アンドレ行って参りました。やっぱ疲れました。。。ふ～。ってことでご飯も作って食べたんでちょっと休んでからwo...
ども！yutaです。昨日ＢＬＯＧに書いたとおりＪＢＬ ＰＲＯ ＡＭ のプレイオフの試合でした。試合は最初から嫌な雰囲気。。。しかし３クォーターにプレスが成功し８点リード！！僕も３クォーターの残り２，１分ででました。なにもしませんでしたが。。。しかし、４クォーターが始まりいきなりみんなＴＯのあらし。。。見ていていらいらするような感じでした。そして６点差で負け、残り５０秒という状態でけんじさんと僕を投入。...
ども！yutaです！これからＪＢＬ ＰＲＯ ＡＭの試合です！試合に出られるかはわかりませんが見ていることも勉強、そしてＰＬＡＹ ＨＡＲＤです！！後二時間後くらいに家を出発なんでこれからパスタでもつくっていこうかな～と考えています。今日は昨日書いた通りピックアップやるから来いよと誘われたので行ってきました！が。。。そいつら（合計２人）しかいない。。。こっちもケンジサンと自分だけ。。。ってな感じでシューテ...
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- 2006-06-05
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ども！yutaです。今日は昨日のアンドレの疲れと右ひざ裏痛、明日試合ということもありまして軽めにうごいただけでした。ベテランで動いていると体格にいい外人が話しかけてきました。「明日１時くらいからここで全部のコートを使ってピックアップゲームをするからこないか？？」と。こいつはうれしいですね！すこしでも認められてきたのかな？？っと思ってしまいます。だから明日試合の前にいっちょピックアップやってきます！！っ...
ども！yutaです。アンドレのビーチ練習行ってまいりました。「今日はリラックスデー。」とアンドレ。僕はその言葉を全く信じませんでした。。。。あたりです。そのスタート位置から見えないアンドレのいうボートとブリッジ。まずボートに行けと。それから俺（アンドレ）を通り越してからブリッジまで行って帰ってこいと。。。走りましたよ。しかも周りの外人には負けたくなかったのでひたすらトバシマシタ。見事１位を獲得。体は脱...
ども！yutaです！午前中はゆっくりしてましたよ～。それから午後はいつもの場所でwork out。背中中心のウエイトをやった後にチューブ（ゴム）を使った足を動かすトレーニングをしました！！ゴムがきれるというハプニングもありましたが。。。けんじさんも僕もあっちゃんもしっかりとゴムの切れたダメージを受けました。足を早く動かすことに集中するメニューやゆっくり動いて足の筋肉を意識したトレーニングをしたり。。。ゴムのチ...
ども！yutaです！朝更新したように朝はアンドレコーチのもとビーチでコンディショニングをしました！！そしてご飯を食べ終えてみると。。。体にどんときていました。。。いつの間にか意識がなくなって。。。それからちょっとしてベテランズパークに行きました！！今日は腕をめちゃめちゃにして～それからシューティングドリルをしまして～家に帰って、日本のドラマのＤＶＤをみちゃいました！！その名もオレンジデイズ！！！めちゃ...
