ども。yutaです。日本では大晦日みたいですね！！まだこっちは30日です。こっちでは年末って感じがしないです。。。今日お昼なんかＴシャツでしたし、クリスマスのほうがかなり盛り上がっていましたからね！！今日も朝から動きました。ウエイトと走るメニューとシューティングを中心に３時間くらい動きました。それから友達が買い物に行きたいということで色々連れて行きました。だいぶ買っていましたね～。僕も少し買いました！！...
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- 2005-12-31
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ども。yutaです。昨日スピード違反で捕まりました。。。実にこっちの警官はこわいです。。。どんな罰が僕に待っているのでしょうか。。。で、リズムということなんですが最近早寝早起きに体をきちっとあわせています。メモリアルでいつもお昼普通にバスケできていたんですが、なんか最近人が多かったりバレーボールをやっていたりとちゃんと使えないことが多いので朝早くに結構動くようにしています。前回の「試す」のメニューをや...
ども。yutaです。クリスマスの時期やらなんやらで使える体育館が少ないですね。。。今日はあっちゃん(GYMRATS）を送ったあと、外のコートでwork outしました！走る系を中心に朝から動きました。自分の課題であると思うアジリティーのトレーニングもしました。いつもとはちょっと違ったメニューでアジリティーをやってみたのですがもう筋肉痛がきていますね。。。色々試してみようと思います！そのあと勉強してメモリアルにいきまし...
ども！yutaです。今日はクリスマスでした！外国で過ごす初めてのクリスマス。。。早朝から動きました。近くの公園でシューティングとダッシュ系のメニューをこなしました！で、一回帰ってホストファミリーに昼ごはんを作りました！ちょっと休んでからいざ砂山へ。。。外はほとんど人もいないし、お店もやっていなくてとても殺風景でした。。。一時間ほどアジリティー中心にトレーニングしてまた家の近くの公園で軽くシュートを打っ...
ども！yutaです。今日は車のことと保険のことなどで家を出るタイミングが難しくwork outできませんでした。。。ウエイトとバランストレーニングは家のなかでやっておきました！夜に車をみてもらったのですがとりあえずは無事に乗ることができそうです！はやく車の問題をクリアーにして今よりもっとバスケに集中したいですね！車の問題があっても集中できなくちゃいけないんですが。。。そして今日はクリスマス・イブでした！！っと...
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- 2005-12-25
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ども！yutaです。今こちらは23日の九時四十分過ぎですね。昨日は朝から岡田さんと今カレッジのディビジョン２に所属している大学のバスケ部にはいっているこれまたGYMRATSのあっちゃんとwork outをしました！シュートのメニューを多めにして1on1もたくさんしました！二人から学ぶものは本当にたくさんあり、しかも楽しかったですね！！オフェンスの時に考えすぎてダメになることがあったのでもっとシンプルにしてやりたいですね！...
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- 2005-12-24
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ども。yutaです。寝坊しました。一回毎日起きている時間に起きたのですが。。。次気づいたときには１０時。やってしまいましたね。とりあえずブランチでささみをちょっとアレンジして食べて、メモリアルに向かいました。一時間半くらいシューティングやらしたらめちゃめちゃ混んできて大変だったので砂山に向かうことにしました！砂山ではいつもの階段メニューが終わった後、ちょっと長い距離を走りたくなったのでビーチに行き走っ...
ども。yutaです。始動しました。朝からベテランに行き、ウエイトをがっつりやりました！それからシュートアジャストをして、走りこみもちょいとやってみました。走ってシュート打って、走ってシュート打って。。。。いつものベテランより負荷をかけてやりました！気づいたら結構時間がたっていました。びっくりです。。。お昼は親子丼なんか作ってみて、これがまたうまい！！鳥インフルエンザの話とか聞きますが安いしうまいし、も...
ども。yutaです。ちょっと最近精神的につかれたりしたので、土曜のオフから今日までは少し軽めにトレーニングをしてきました。今日は三部練しましたが、そこまで強度はあげずに体を意識してやってみました。明日から始動です。しっかり朝早く起きて体を動かしていきたいと思います。自分になにが必要なのかしっかり考え、見極めトレーニングしていこうと思います。これからは楽しいことが待っているし、楽しくしていきます！！生き...
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- 2005-12-20
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ども。yutaです。今日は宣言どうりリフレッシュしました！家でだいぶゆっくりしましたね。。。どんくらいぶりでしょうか。。。英語の勉強をしたりカレッジバスケの試合をみたりしてました。警察にも今日行ってreportを頼みました。こっちで初めて警察に行ってなんか異様な雰囲気だったのでおもしろかったですね！！今日は短めで終了します。とりあえずリフレッシュできて良かったです！！！では！Crunk Basketball!!!...
ども。yutaです。ちょいと明日リフレッシュしたいと思います。最近ちょいと嫌なことや怖いことが若干おこっているので少し休もうかと。自分の頭もすごいバスケに集中できていて良かったのですが、知らない間に疲れがたまっていたり、ちょっとなぜかあせっていたりしたのでちょいとリフレッシュします。今日は色々なことを考えましたね。俺がいるのは広いアメリカなんです。みんなに色んな心配もかけてるし、色んな迷惑をかけている...
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- 2005-12-17
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ども。yutaです。今日はベテラン→メモリアル→砂山の階段って感じでした！ベテランではウエイトとシューティングを中心にやりながら、課題についても確認しながら行いました。メモリアルに着くと以前紹介した1on1をしようと言ってきてくれたTというアメリカ人がいました！僕をみつけたらすぐに「ＹＵ～」と呼んでくれました。いや～、うれしいものですね！で、またひとつひとつシュートと課題のことを確認しながらやっていたらTに3o...
ども。yutaです。また事件が起こりました。。。朝早く起きてベテランズパークに行こうとしたら。。あれ。。。様子がおかしいぞ。アメリカに来ようとしている皆さんも気をつけてください。車上荒らしにあいました。ビックリです。まさか自分がと思いましたが、ここはアメリカなんです。しっかり鍵も閉めていたのですが運転席の鍵を壊され色々盗られてしまいました。練習着、普段着、水、バッシュ、and more。。。へこみましたね、さ...
ども！yutaです。なんか題名長いけど許してください。今日はいつもとコースをかえて朝から外でバスケとか体を少し動かしていたりしました。こうやってたまに気分転換するのもいいですね！で、砂山の階段コースに行ってきたという感じです。お昼があまりたべられなかったのでめちゃくちゃおなかがへったので早めの夜ご飯。具なしチャーハンとハムのステーキもどきとお味噌汁です。ハムのステーキもどきはバターをつかいこんがり焼い...
ども！yutaです。今日朝起きたらテレビがつけっぱなしだったのでかなりビックリしました。。。知らない間に寝てしまっていたようです。今日はウエイトしてバスケしてって感じでしたね。最近シューティングをしているときも僕の課題である1ドリブル、2ドリブルを意識してやるようにしています。単純なことなのかも知れませんが、だいぶ難しいですね。。。でも、これができるようになればうまくなるだろうっていう確信みたいなものは...
ども。yutaです。今日は岡田さんのABAの試合の観戦に行きました！とその前に、朝起きて外のコートにシューティングをしにいきました。それから、朝から空いている体育館があったのでそこに移動してからまたシューティングなどをしました。そして。。。家に帰り、車を降りてなにげなく車のドアを閉めました。あれ？？？？そうなんです。僕はインロックしてしまったのです。。。すぐに友達に電話し、相談。AAA（トリプルA）という日...
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- 2005-12-12
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ども。yutaです。今日は非常に体が重かったです。。昨日の筋トレのせいなのか日ごろの疲れが一気にきたのかはわかりませんが、どうもだめでした。軽く動いて終了にしたのですが、軽く動くだけでも今日は普通に息切れしてしまいました。。。なさけない。。。こんなんじゃダメですね。休むことも必要とは思っているので、もっとうまく自分の中でメリハリをつけていきたいなと思いました。あと、自分には何の練習が、メニューが必要な...
ども。yutaです。今日はアンドレコンディショニングコーチにウエイトトレーニングなどみてもらいました。そのおかげでいままでかつてないほどの激痛が僕をおそっています。。ウエイトトレーニングが終わった直後は胸が。。。腕が。。。体が。。。って感じでした。その後6-2-6をやり、フリースロー。このフリースローが僕のいきた心地のしない腕では遠すぎました。。。はずす。。。罰ゲームでダッシュ＆25Push Up。これで余計腕がや...
ども。yutaです。今日も朝からビーチに行ってきましたよ！今日も結構体にきましたね！終わって少しやすんでからダメージに気づきます。。。もっと横の動きを練習しなくてはいけないなと感じました。最近、日本のお風呂の習慣ってめちゃくちゃいいなっと思います。僕がめちゃくちゃお風呂好きだから余計になのかもしれませんが。。。やっぱアメリカってシャワーが主体でほとんどお湯につかることがありません。ジャグジーがスポーツ...
ども！yutaです。今日は朝からロングビーチまで行ってアンドレコーチにwork outを見てもらいました！！結構走りましたね！！でも自分でもビーチとか階段でトレーニングしてたんでより充実して今日のwork outに取り組めたと思います！！終わった後の朝日は本当にきれいでしたね。。。今日のwork outには他の国でプロになりたいという人も来ていました！こういう意識の高い人が集まってwork outができるのは本当にいいことですね！そ...
ども！yutaです。今日は砂山行ってからビーチのほうに行きました。ここで少し課題を改善できそうなトレーニング方法を考え付いたので今日から徐々にやってみようと思います！それが正しいかはわかりませんがやってみないことにはなにもならないし、必ず何かプラスになると信じてやってみます！夜は火曜リーグでした！！日本人チームがこちらのお国の人たちを相手に奮闘しているリーグです。最近自分的には前よりもシュートに自信を...
ども。yutaです！ベテランズパーク→砂山、階段→メモリアルの旅に行ってきました。ベテランズパークに行くと大抵最初にウエイトトレーニングをします。今日もやってからシューティングドリルを行いました。シューティングをしているとやたらいかついにーちゃんがやってきて一緒にシューティングをしようということでした。シューティングやら1on1やらをやってうちとけてくると色々話しかけてきたのでなんとかカタコトながら楽しく会...
ども！yutaです。日曜日なんで午前中はしっかり自分で英語の勉強をして午後から動きだしました！日本人のかたも結構集まるところがあるのでそこにお邪魔してきました！１歳になったばかりの子もいてココロが和みましたね。で、シューティングだけでいいかなっと思っていたのですが隣のコートでやっていたアメリカ人たちに一人必要だから入ってくれといわれたので軽く動きました！こういったピックアップゲームも外人になれるにはす...
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- 2005-12-05
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ども！yutaです。腰がはっていて痛いです。しっかりケアをしながらやっていかないとダメですね。まぁ、でもそんなひどくないんで平気です！！昨日ハービーのホームゲームを観に行きました！前半を見た感じ結構良くてこのまま勝つかなと思ったのですが、予想以上に後半のはいりが悪くそれを引きずる形でハービーのチーム（SMC）は負けてしまいました。。。今回ハービーは出場しませんでしたが、何回も出ていい場面がありましたね！...
ども！yutaです！ついに岡田さんのABAの開幕戦が現地時間七時から開始です！後一時間くらいですね。。。ロードなので観に行くことはできませんが、しっかりと活躍を祈ってます！！！今日はいつもの通り、ベテランズパーク→砂山、階段→メモリアル→ご飯 って感じで動いてきました！ベテランではウエイトとシューティングを。砂山、階段では結構動けました！ダッシュやらなにやらしていると、何のスポーツをしているんだい？と黒人の...
ども。yutaです！！最近はロスも寒くなってきました！！東京ほどではないですが、スウェットは絶対に必要になってきたという感じですね！！昨日実は夜にハービーと岡田さんと僕で鍋パーティーをしました！岡田さんが今日サンノゼに旅立つのとハービーが金曜日の試合で活躍できるようにを祈って行いました！！男祭りです。。。まず、NIJIYAという日本のものがおいているスーパーに突入。ちゃんこにすることが決定。次は具。最初はち...
ども！yutaです。久しぶりとなりました。実はメンタル的なこともありまして体調を若干崩してしまい、昨日は一日たっぷりオフにしてすごい贅沢でありますが夜に「ＭＡＮＰＵＫＵ」という日本の焼肉が食べられるところに行ってチカラを補ってきました！！実は昨日岡田さんのABAの開幕試合のはずだったんですが、プロとはいってもやはりマイナーリーグでありまして、なにが起きるかわからない。。。相手チームであるラスベガスが一試...
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- 2005-12-01
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